{"id":3411,"date":"2016-01-07T23:20:02","date_gmt":"2016-01-07T22:20:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikidofranchecomte.fr\/?p=3411"},"modified":"2016-01-08T12:08:20","modified_gmt":"2016-01-08T11:08:20","slug":"stage-de-brahim-si-guesmi-12-13-decembre-2015","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.aikidofranchecomte.fr\/?p=3411","title":{"rendered":"Stage de Brahim Si Guesmi 12-13 d\u00e9cembre 2015"},"content":{"rendered":"

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Pour la deuxi\u00e8me fois, Brahim est venu en Franche-Comt\u00e9 animer un stage, accompagn\u00e9 de deux aite : Laurent et Julien. Il a su transmettre un aikido exigeant avec bienveillance et g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9.<\/span><\/p>\n

La p\u00e9dagogie de la m\u00e9taphore et de la photographie<\/span><\/strong><\/p>\n

Brahim a cette facult\u00e9 qu’ont \u00a0tous les bons professeurs\u00a0: rendre simples les choses qui sont \u2013 en apparence \u2013 complexes. Pour cela, il recourt parfois \u00e0 des m\u00e9taphores \u00e9clairantes qui vont aider le pratiquant \u00e0 visualiser l’essence du mouvement. Pour sankyo omote<\/em>, par exemple, il nous a donn\u00e9 l’image d’une barri\u00e8re qu’on soul\u00e8ve pour passer. Pour les techniques dans lesquelles il faut \u00ab\u00a0prendre le centre\u00a0\u00bb d’ aite, il dit qu’il est plus efficace s’emparer directement de la tour de contr\u00f4le au lieu d’essayer de contr\u00f4ler les avions qui sont lanc\u00e9s\u2026 Pour ce faire, deux grandes familles de techniques se dessinent\u00a0: celles o\u00f9 l’on prend la ligne d’ aite et celles o\u00f9 on l’am\u00e8ne hors de sa propre ligne. <\/span><\/p>\n

Dans cette m\u00eame id\u00e9e, Brahim dit souvent que l’on doit contr\u00f4ler aite tout au long de la technique. Si on prend une photographie \u00e0 n’importe quel moment de la technique, on doit pouvoir identifier \u00e0 coup s\u00fbr uke et tori, qui est en position de force et qui est \u00ab\u00a0pris\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

Saturer d’information n’est pas constructif<\/strong><\/span><\/p>\n

Lors du cours enseignant du samedi apr\u00e8s-midi, Brahim a mis l’accent sur la fa\u00e7on d’expliquer les techniques aux pratiquants les plus jeunes. Il a montr\u00e9 comment donner des rep\u00e8res simples aux enfants pour leur apprendre \u00e0 regarder. Il a \u00e9galement indiqu\u00e9 comment d\u00e9composer une technique pour la construire petit \u00e0 petit\u00a0: donner trop d’indications d\u00e8s le d\u00e9but est contre-productif. Il faut d’abord travailler des choses simples, puis ajouter les \u00e9l\u00e9ments les uns apr\u00e8s les autres afin de mettre les enfants dans une situation de r\u00e9ussite.<\/span><\/p>\n

La chute\u00a0: confiance en soi et en l’autre<\/strong><\/span><\/p>\n

Brahim nous a \u00e9galement propos\u00e9 des exercices graduels pour le travail des chutes, en particulier pour la chute sur jujigarami<\/em>. L’id\u00e9e est la suivante\u00a0: il faut avoir confiance en soi et en l’autre. Pour cela, il faut travailler \u00e0 son niveau\u00a0; on s’habitue aux mouvements d’ aite, on apprivoise le sol, apprivoise la chute, pour qu’elle devienne facile et qu’elle soit ce qu’elle est vraiment\u00a0: un plaisir et non une torture. Une mauvaise exp\u00e9rience de chute imprimera sa marque inconsciente dans la psych\u00e9 et dans le corps\u00a0; les deux se rigidifieront sans que l’on n’y fasse attention et le cercle vicieux du d\u00e9samour va s’enclencher. Il faudra ensuite que tori fasse preuve de beaucoup de patience et de bienveillance pour restaurer la confiance d’uke, effacer le souvenir douloureux d’une mauvaise chute, surtout s’il y a eu des dommages physiques. Il faut \u00e9couter le corps de l’autre, son propre corps, communiquer si on a peur. Progresser se fait ensemble\u00a0; si on pratique uniquement pour soi, de fa\u00e7on autocentr\u00e9e, la pratique est st\u00e9rile et vid\u00e9e de son sens.<\/span><\/p>\n

Ces deux jours de stage ont \u00e9t\u00e9 d’une tr\u00e8s grande richesse, tant sur le plan technique que sur le plan humain. Brahim propose un aikido \u00e0 la fois redoutablement efficace et extr\u00eamement doux, en donnant des exercices ludiques, progressifs, et en mettant l’accent sur la coop\u00e9ration. Chacun peut repartir meilleur qu’avant, avec de nombreux \u00e9l\u00e9ments \u00e0 travailler. L’aikido, comme les autres arts martiaux, peut d\u00e9truire, il peut \u00eatre pratiqu\u00e9 dans l’arrogance et dans la domination de l’autre. Brahim nous a montr\u00e9 avec patience, humour et humilit\u00e9 que l’aikido est surtout une voie de l’\u00e9panouissement, de l’amour de soi et des autres.\u00a0<\/span><\/p>\n

Charlotte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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